大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于改善抑郁科学杂志的问题，于是小编就整理了2个相关介绍改善抑郁科学杂志的解答，让我们一起看看吧。
踢足球能改善抑郁吗？
患有抑郁症的足球运动员确实有，比如德国的罗伯特.恩克和代斯勒。其实每个职业中都有人患有抑郁症，只是概率大小问题而已，国内著名的主持人崔永元曾经也饱受抑郁症困扰。抑郁症的病因复杂，不仅跟每个人的成长历程有关，而且还跟他在生活和工作中承受的压力有关。
但是总体说来足球还是有力于改善个人情绪和缓解压力，尤其对于大多数人来说，足球只是兴趣爱好，并不会存在太多压力。在球场上我们可以释放自己，缓解压力，做为一个团体运动项目，足球还可以提高人的沟通能力和为人处事能力。应该说足球是一种很好的锻炼身体和情商提高的运动！
抑郁症在未来会得到一定的解决吗？
抑郁症我也有过一段时间，那段时间真的很难受，但是我一直在自我调节，最后还是走出来了。
对于未来能否得到一定的解决来说，我想答案是肯定的，会得到一定解决，前段时间我看一个关于TED的演讲，里面有一个研究微生物的问题，研究微生物，为人类提供帮助，我想在未来，一定有相应的治疗抑郁症方药物，缓解抑郁症。
而我能预测到的是抑郁症患者人数会增加，是因为在这个社会环境以及压力的原因，导致抑郁症患者越来越多。抑郁症患者将是一个空前庞大的群体。而能通过药物治疗和心理治疗也只能一定的缓解抑郁症患者的情况。
当然我也希望能够帮助抑郁症患者，***若你是抑郁症患者，可以找我谈谈心，希望我能够帮助你呢。
您好。对于这个问题，有几种答案。
首先，抑郁症是一种非常常见的精神障碍，也是致残的主要原因。据世界卫生组织统计，全球约有3亿多重度抑郁症患者。抑郁症按照症状可分为轻中重度抑郁症，对于轻度和中度抑郁症来说，或许可以在不经过药物治疗即可痊愈，然而，对于重度抑郁症和难治性抑郁症，则需要药物治疗缓解症状。因此，每一位抑郁症患者在治疗后的结果都不一样。
其次，抑郁症的发病原因较为复杂，较常见的原因是环境因素，遗传因素在抑郁症的发病过程中所起的作用微乎其微。不过随着对抑郁症的生理病理学的深入研究，一些新的机制也逐渐被发现，现在也有研究发现脑肠轴和下丘脑 -垂体-肾上腺（HPA）轴都在抑郁症发病过程中起到一定的作用。究竟是什么原因导致的抑郁症？这因人而异。因此，从这一方面的角度来看，抑郁症的根治几乎不可能。
再次，最近国际知名医学期刊《柳叶刀》刚公布了一项研究，发现与安慰剂相比，抗抑郁药实际上都有一定的效果。尤其对于重度抑郁症患者而言，在发病时服用药物可快速改善症状，减少***的可能性。对于症状稳定的抑郁症患者而言，也可***心理治疗、行为治疗（如正念疗法、音乐疗法等）加以巩固。
最后，随着经验和技术的进步，未来的抑郁症治疗一定会取得斐然的进步。抑郁症患者本人也要有信心，疾病的恢复需要双方的共同努力。
——大话精神，用科学重塑身心健康。
感谢邀请来回答这个敏感问题。作为曾经的（也许现在也是）抑郁症患者，我想分享一些心得，想帮助一些人。
我在09年变成了抑郁症患者，至于是什么原因引起的现在我依然不想说，那段时光，情绪沮丧悲伤，少言寡语、不修边幅、甚至出现了厌世情节。每天就像梦游一样，见到所有的人和事就会出现莫名烦躁，心中总有一股焦躁情绪堵在心中燃烧，睡眠很少，不想接触任何人，父母和朋友的关心也只是用“嗯”来回应。每天都在反复的在心中一遍又一遍得否定自己，认为自己是家人的拖累，社会的负担，毫无价值，没有任何兴趣和目标，孤独就是对自己最好的陪伴。这种状态持续了将近半年。记得当时“抑郁症”这个词还不是太普遍，但我很清楚我出现了问题。
当时没有吃药，也没有找心理医生，只是想逃离我所熟悉的地方。刚好当时有个契机，我独自去了深圳，认识了很多不认识的人，慢慢学会了交流，这种情况才慢慢好转。
现在依然有些轻度问题，我是在16年年底发现的，09年的病结一直隐藏7年不曾发现或者我忽视了。这两年我才发现我的性格发生了转变。空前的自卑，只是我没有正视这个问题，或者自己在无意或者有意的刻意回避这个问题。
以上是我的一些感受。我知道现在我还没有痊愈，但是我知道问题在哪。
我想抑郁症在未来会得到有效解决，但我认为患病率也会增大。社会压力，90、00后或者后几代人的心理抗压能力是否稳定都决定了抑郁症患者的数量。随着未来心理医疗的健全，以及大众对于抑郁症的正视，都能促进抑郁症的解决。
当然，抑郁症并不是什么不治之症，正视自己，多交流，我想，我们能一起战胜他的。因为生活很美好，我们还有亲人、朋友、爱我们的人和我们爱的人...加油！
到此，以上就是小编对于改善抑郁科学杂志的问题就介绍到这了，希望介绍关于改善抑郁科学杂志的2点解答对大家有用。
