大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于郭碧婷刘亦菲时尚杂志的问题,于是小编就整理了1个相关介绍郭碧婷刘亦菲时尚杂志的解答,让我们一起看看吧。
你心目中哪些女明星身材好?
那必须是陈***啊(陈意涵)
八零后的陈意涵拥有一张娃娃脸,不仅长得年轻身材也好,但是好身材不是天生就有的,是她的努力与坚持而拥有的!
跑步
陈意涵每天雷打不动地都会早起晨跑,跑步这种简单的有氧运动正是能提高肌力的好方法,如果坚持跑步和锻炼,体内的脂肪含量至少会减少12%~20%, 肌肉也能适当地恢复到正常水平,基础代谢加强以后,易瘦体质也能后天养成!
陈意涵喜欢做双腿悬空的仰卧起坐,她一分钟就能完成57个高难度仰卧起坐,这样轻松就能完成的高难度运动怎么还会有小肚腩!
户外运动
除了跑步、仰卧起坐外,倒立、水上漂移、 瑜伽还有高空跳海和攀岩、滑雪、潜水等户外运动!想要不瘦都难!
唐嫣身材最好
现在的,长得好看的比比皆是。想必大家都看过“夏家三千金”和“仙剑奇侠传”“何以笙箫默”吧。在剧中唐嫣精致的五官,傲人的身材迅速走红,成为当红偶像。
唐嫣拥有标准的瓜子脸、杏仁型的大眼睛、挺秀的鼻子、花瓣一样的双唇、玲珑有致的身材,小编认为唐嫣身材无可替代。
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