大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关儿童营养杂志的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有关儿童营养杂志的解答，让我们一起看看吧。
常见的一些“营养补剂”该不该给孩子补？
例如钙片，缺钙的孩子才需要，例如有夜间磨牙、腿脚抽搐、佝偻等问题。
一般孩子，不需要额外补钙，多晒太阳就能促进身体合成维生素D。维生素D能帮助钙的吸收。虾皮、牛奶、豆浆等食物也是富含钙元素，多吃也能补钙。
例如一些维生素补充剂、含锌口服液、铁酸片、蛋白质粉等，都可以通过膳食提供。
胡萝卜里的胡萝卜素可以转化为维生素A，粗粮有丰富的维生素B，水果富含维生素C，贝类食物可以补充锌，动物肝脏富含铁元素，肉类的蛋白质就能满足人体需求。
是药三分毒，膳食均衡，胜过吃药。
维生素AD可以在半个月后服用，注意剂量，千万别多吃！
其他的，像钙、铁、锌等，不要盲目的给宝宝补充！
应当到医院给宝宝做一下检查，只有在宝宝确实缺乏的情况下才补充！
如果宝宝不缺，也不是不补，而是应该从食物中获取！
有哪些适合儿童的报纸？
综合性
《红蕾》《学与玩》《小百科》《新少年》《小雪花》《小星星》《小火炬》《红领巾》《红树林》《小学生》《智慧少年》《儿童时代》《芝麻开门》《少年博览》《课外生活》《金色少年》《小艺术家》《少先队员》《少年时代》《少年月刊》《学生天地》《知心姐姐》《小主人报》《小学时代》《读写天地》《儿童大世界》《少年大世界》《当代小学生》《小学生导读》《小学生时代》《小学生之友》《小学生导刊》《小学生天地》《小学生必读》《小学生时空》《时刻准备着》《中国少年儿童》《中国少年文摘》《中国校外教育》《少先队小干部》《素质教育博览》《小百科．多元宝宝》《学苑创造·小学版》《作文与考试》
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《琴童》《小溪流》《儿童文学》《中国卡通》《儿童漫画》《***大王》《文学少年》《春城少年》《故事世界》《童话世界》《故事作文》《童话王国》 《少年文艺》（南京）《小天使报》 《青少年书法》 《中外童话画刊》 《少年儿童故事报》。
儿童缺蛋白质怎么补，可以吃什么？
蛋白质是人体所需要的一种重要的营养成分。蛋白质的补充如果不足的话人体就会出现很多的症状表现，提醒你身体缺乏蛋白质，需要立即补充蛋白质才能够让你的身体更加健康。其实有很多食物蛋白质丰富，那么补充蛋白质吃什么好呢？
1、鸡蛋
这可能是你开始一天生活的最好方式。说到蛋白质肯定第一个想到的就是鸡蛋，鸡蛋热量只要140卡路里，2个大鸡蛋就能提供14克蛋白质。再加上与蛋黄中的脂肪相结合，会使你的血糖水平保持良好和稳定，这能帮助你避免对饮食的渴望。
2、野生三文鱼
在85克的野生三文鱼中，你会得到高达22克的蛋白质，而且只需要155卡路里。还有同样重要的一点是，根据发表在《营养》杂志上的一篇文章上表明，三文鱼富含omga-3脂肪酸，这种脂肪酸已经被证明可以抑制食欲，还有那些老被提起的好处，比如促进心血管健全、解除关节酸痛不适、令皮肤焕发青春健康、降血糖预防糖尿病、增进专注力、纾解压力。
3、小扁豆
一杯煮熟的扁豆不仅仅会给你提供18克的蛋白质，它还会提供多达15克的纤维素，纤维素有助于消化食物并稳定你的血糖。所以一杯小扁豆最起码能保持你数小时的饱腹感，这种蛋白质与纤维素的不起眼组合，会给你带来强有力的减肥效果。
4、猪里脊肉
同样是一份85克的猪里脊肉与85克的去皮鸡胸肉，猪里脊肉比鸡胸肉多了30多卡路里，但是所能提供给你身体的蛋白质是一样的，26克的蛋白质摄入，所以当你吃腻了鸡胸的时候，猪里脊肉同样是一个令人满意的选择。科学表明，猪肉也可以帮助你完成减肥的目标体重。发表在《营养》杂志上的一项研究表明，那些将瘦肉添加入日常健康饮食***中的人不仅减掉了体重，也将BMI指数降了下来。
5、金枪鱼
蛋白质这种成分不但成年人需要，宝宝也是同样需要的，而且年龄越小的宝宝，就越需要补充蛋白质。有些宝宝身体缺少蛋白质，但是父母亲不知道应该如何给宝宝补充蛋白质，不知道用什么方法才是最有效的。那么宝宝缺少蛋白质怎么补？
首先，爸爸妈妈要非常重视宝宝的早餐。早餐是最好的吸收时候，而鸡蛋里面又拥有非常丰富的蛋白质，所以早餐给宝宝吃鸡蛋是非常补充蛋白质的。妈妈可以把鸡蛋做成是鸡蛋羹，做法简单而且好吃。而且还可以给宝宝选择奶酪、或者是蔬菜当成早餐。允许的可以给宝宝冲一杯牛奶，但是两岁以下的宝宝最好不要喝牛奶。
如果宝宝还在吃母乳，或者是吃奶粉。爸爸妈妈就要注意，需要给宝宝选择一些蛋白质成分比较高的奶粉，这样是最好的补充蛋白质的方法。到了宝宝三岁左右，大概就可以吃饭了，多给宝宝吃一些米饭，也是可以达到补充蛋白质的目的的。宝宝再长大一些也可以给宝宝吃鱼，但是鱼不要太多刺，最好是给宝宝吃三文鱼。补充蛋白质是一个过程，家长不能太激进。
到此，以上就是小编对于有关儿童营养杂志的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关儿童营养杂志的3点解答对大家有用。
