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冠心病走路走多了会怎样?
抛开“量”的概念,冠心病走路时间过长,最可能出现的症状就是胸痛!
这种因为运动过量而出现的症状多少,取决于患者冠脉血管狭窄的严重程度。
冠心病是因为多种原因导致的血管闭塞引发心肌缺血、心肌坏死导致的心脏类疾病。
部分患者自述:我原来冠心病很严重,做完支架手术后每天走10000步没有任何问题。这是一种短暂的正常,支架手术是一种急救措施,医生将球囊导管通过血管穿刺置入狭窄的血管,在体外将球囊加压膨胀,撑开狭窄的血管壁,使病变血管恢复畅通,恢复心肌血供,使患者的血液供应充足,可以满足逐渐增加的血氧消耗(走路等运动),所以走步后才没有出现身体异样的感觉,反之消耗没有得到满足就会出现异常。
由于冠状动脉堵塞却进行高强度运动,短时间内严重缺血缺氧,更会导致心肌负荷过重,这就是冠心病的典型临床表现——心绞痛。
1. 一般体力活动不受限,仅在强、快、和长时间劳力时发生异常症状(激烈的对抗性运动,短时间内大量运动活动)。
2. 一般体力活动轻度受限,快步、饭后寒冷或天气大风步行两个街区、爬楼梯、登山均会引起异常(简单跑步、劳累就可能出现胸痛胸闷呼吸困难等症状)。
3. 一般体力活动轻度受限,快步、饭后、步行2个街区、爬一层楼梯即可引起异常(轻微活动就可能引起胸痛胸闷呼吸困难等症状)。
冠心病走路多了会样?对于问这个问题的目的,我们可以做这2方面的考虑——
1. 走路多了出现哪些症状,可能是冠心病问题?
2. 已经知道有冠心病问题了,还能多走路吗?走路多了,会对身体健康有危害吗?
就这2个方面的问题,我们分别来一起探讨一下。
如果你是一位中老年朋友,本身有多年的高血压、高血脂、糖尿病等三高问题,甚至同时还有肥胖,吸烟等生活上的心血管疾病风险因素影响,最近如果走路多了,特别是走的急,走的快的时候,会出现胸闷气短、胸痛的症状时,那真的要劝您,尽快的去做个心血管检查了,因为很有可能您已经有了“冠心病”的问题了。
何为冠心病?冠心病是以心脏冠状动脉粥样硬化狭窄为病理基础的一些列心血管疾病的总称。冠状动脉是为心脏供血的主要动脉血管,当冠状动脉出现粥样硬化,其狭窄程度超过50%以上时,就会影响心脏的供血供氧,一方面会逐渐对心脏功能造成健康危害,另一方面,发生急性心梗的风险也会变得更大,对于这样的冠状动脉狭窄超过50%的情况,就可以确诊为冠心病的问题了。
冠状动脉的狭窄不适一蹴而就的,而是逐渐发展的,因此,在冠状动脉狭窄超过50%以上时,身体并不一定就会出现明确的心肌缺血症状,很多时候,正是因为这些“无症状”情况,才导致了冠心病干预治疗的延后,甚至知道出现急性冠脉综合征(急性心梗)的问题出现时,才知道自己有冠心病的问题。
很多轻度的,心肌缺血情况不严重的冠心病患者,通常在静息状态下,不会有任何不适,也不会发作心绞痛的问题,但如果在劳力状态下,或过度疲劳的状态下,心肌缺血的症状就会更加明显,比如我们有急事,快速的走了很长一段路,甚至是小跑的状态,在这期间,可能就会出现胸闷气短、胸口疼痛的症状,这就是心脏在活动过程中,心肌耗氧量增加,心脏供血不足造成的不适症状,如果原来这样走路,没有相关的症状,而现在经常在这样的情况下出现心绞痛、胸闷等方面的症状,就应该注意冠心病的排查了。
当然还需要说明的是,不要把走路多了,或者累了,就发生胸闷气短的症状,就认为一定是冠心病问题,有些身体本身就比较虚弱,平常又不怎么运动的朋友,忽然运动锻炼,心脏没有耐受锻炼强度的情况下,同样也会出现胸闷喘不上气的情况出现,这样的情况并不能作为诊断冠心病的明确指征。是否有冠心病问题,首先应该结合自身的心血管风险因素,同时再结合相关症状来进行初步判断,通过简单的心电图检查,也可以初步判断心肌缺血的可能性,如果想要确认冠状动脉的狭窄程度,确诊是否有冠心病,一般则需要进行造影检查来确认。
对于已经确诊冠心病问题的朋友,到底还能不能运动,还是要结合实际情况,心肌缺血的情况是否严重,冠心病是否通过介入手术放支架改善了心脏的血运,恢复了心脏的血供,心脏的健康情况,是否还适合进行活动,都是应该考虑的重要方面。
我于8年前做了心脏支架介入手术。此后我根据医嘱按时服药,并根据医生的建议和自已的身体情况,每天坚持健步走一万步左右。目前身体状况良好,心脏也没有任何不良反应。因此我认为冠心病患者做了介入手术后除了按照医嘱服药外,根据自身情况适量运动是可行的。
冠心病走路走多了会怎样?
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指由于冠脉粥样硬化引起冠脉狭窄,在某些诱因的作用下引起冠脉供缺区域的心肌细胞出现缺血缺氧性变化。
冠心病的药物治疗的一个重要环节是通过药物作用来减轻心肌氧耗,以达到预防心绞痛或心梗的发生,比如倍他乐克等药物可以减慢心率从而达到减少心肌氧耗的目的。
很显然,冠心病患者由于冠脉狭窄导致心肌供血并不充足,患者仅能维持日常活动或一定强度的活动,而并不适合高强度或过度运动,二者均会明显增加心肌氧耗,又诱发心绞痛或心肌梗塞的可能性。
当然了,我并不是说患者不能运动,适度的运动、不引起患者不适的运动对于患者控制体重、血糖血脂、防止粥样硬化进展也是有帮助的。
综上所述,冠心病患者并不适合过度运动,包括走过多的路,建议患者循序渐进、逐步探索适合自己的运动方式以及运动量。
冠心病走路走多了会怎样?
冠心病,即为冠状动脉粥样硬化性心脏病,很明显其发生的基础病理因素即为动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化的发生和发展是一个不可逆的过程,就好比人类的自然衰老一样,在老年时期达到高峰。因此,冠心病更常发生在老年人身上。
不过,冠心病虽然无法治愈,但是得了冠心病的人一样可以长寿,这是既定的事实。这是因为随着病程的延长,冠心病患者会建立心脏供血的侧支循环,恢复心肌供血。不过,侧支循环的建立是一个漫长的过程,需要患者顺利度过过渡期。而在此期间,药物治疗和生活方式干预是根本的控制措施。其中,运动干预作为 有效的非药物治疗手段,一直备受医生推崇。那么,冠心病患者走路可以吗?
1、冠心病走路走多了会怎样:毫无疑问的是,冠心病患者走路是有利于病情控制的。这是因为,适度的有氧运动不仅有助增强心功能,还可促进血液循环,加速机体代谢,有助控制血压、血脂、血糖、体重等冠心病危险因子,帮助冠心病患者控制病情发展。而这里的有氧运动常见的就是走路、慢跑、游泳、骑自行车、广场舞、太极拳等运动,而且需要患者长期、规律地进行。
其中,走路就是一种简单有效的运动方式,适合于多数冠心病患者。走路不仅强度适中,而且简单方便,冠心病患者每天适度走路有助健康。但是,走路也要有一个度,走得多不代表就会更好。一般建议,如果是慢步走的话,包括每天零散的步行,1万步的运动量可以接受,但如果快步走,每天6000步就是上限了,尤其是对于冠心病患者而言,切忌追求过高的运动量,否则只会加重心脏负荷,反而不利于病情的控制。
2、冠心病患者的生活注意事项:除了进行适度的运动外,对于冠心病患者而言,需要注意生活中的方方面面。比如,饮食要注意少吃肉食、动物肝脏、油炸食物等高脂肪、高胆固醇、高热量的食物,多食新鲜蔬菜、水果,每餐七八分饱,避免暴饮暴食;严格戒烟戒酒;规律作息,保证充足睡眠;劳逸结合,避免过度劳累;避免过激的情绪,保持乐观、平和的心态等等。当然,除了生活中的注意事项外,必须要坚持规律用药。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有高胆固醇血症的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
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