大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于衰老科学杂志***首页的问题，于是小编就整理了4个相关介绍衰老科学杂志***首页的解答，让我们一起看看吧。
如何延缓大脑衰老？
（医患家特约回答：协和阿伟）
人都有生老病死，这是自然规律，我们的大脑同样也是，大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老。《美国医学会杂志》曾经刊文指出人的大脑30左右开始衰老，40岁脑功能开始减退，60岁以后每年以15%的速度萎缩。多么可怕的数字，在我们还自以为青春年少之时，我们的大脑已经开始走下坡路了。那么如何延缓大脑的衰老呢。
首先，像糖尿病、吸烟、肥胖、熬夜等这些因素是加速大脑衰老的罪魁祸首，避免这些因素就可以减缓大脑的衰老。网上有句热词，“人生，唯有锻炼与读书不能辜负”。这句话非常有哲理，每周2-3次运动，每天都读书看报1个小时以上可以有效的预防脑衰老。
其次，保持健康均衡的饮食和充足的睡眠。大脑离不开营养和休息，这个道理显而易见。
第三，保持乐观向上的心态。俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，就是这个道理。
我们常听到有不同年龄的人抱怨，记忆力越来越差，丢三落四，显的非常烦脑和无奈。人的大脑过早的衰老主要是由于我们在青少年时不太注意生活习惯，致使到中年后，高血压、高血脂、血管硬化过早发生，使大脑供血不足，脑织组出现过早萎缩，大脑功能发生衰老。这些不良生活习惯主要有以下几个方面。
一、不动脑。人往往有工作后就不愿再继续奋斗，懒于学习、思考，满足于现状的的生活方式。长此下去，大脑就会生锈、慢慢的出现迟纯、反应变慢出现早衰。
二、烟酒无度，暴饮暴食。烟酒对大脑的损害大家都已认可，但对吃饭问题认识还不足。吃的过饱危害同样非同小可。过饱会使胃肠负担加重，为了消化动员一切力量，特别是血液的重新分配，会出现脑缺氧；过多营养进入体内，“纤维芽细胞生长因子”明显增多，它能使血管内皮脂质沉积，动脉血管出现粥样硬化。
三、轻视早餐，甜食过量。这主要是正在发育阶段的小孩，由于缺乏足够的旦白和其它营养物质的供，会发生大脑缺乏营养而出现发育缺陷，为大脑的过早衰老埋下祸根。
想要让大脑尽可能的保持活力，我们可以从这四点做起：
继续工作：随着年龄增长我们都会衰老，眼花耳聋行动迟缓，大脑反应也迟钝了，不过生活中也有一些“超级老人”，即便年级很大，但思维依然很活跃，各方面与同龄老年人相比都要年轻，这些老年人一般都是各个行业里比较成功的人，所以延缓大脑衰老很重要的一个方面就是经常思考。一般很多人都是50多岁就退休了，然后就在家安享晚年，不用工作后的大脑就会慢慢迟钝衰老，所以退休后给自己找一份清闲的兼职，让大脑继续活跃能延缓大脑衰老。
- 兴趣爱好：那退休后真的不想再工作了，也可以发展自己的兴趣爱好，比如说平常多练习书法绘画象棋打拳等，总之就是让大脑活跃起来。
- 充足睡眠：除了让大脑活跃，保证充足的休息也很重要，做到张弛有度，太过于劳累大脑也会受不了的。
- 健康饮食：平常尽量清淡饮食，少吃油腻高脂肪的食物，多补充蓝莓、核桃、南瓜、豆腐之类有益大脑的食物，这里面的抗氧化物可以增强大脑活力，预防老年痴呆。
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据美国罗切斯德大学两位科学家的研究结果显示，大脑并不一定因年龄增长而衰退。
坚持脑力劳动的人，其智慧结晶并不因年老而衰减，一些老年人反而显得思想敏捷，精神活跃 。有资料证实，一些毕生勤于脑力训练者，均能在寿命上创造新的纪录。英国神经生物学家科期斯塞和米勒认为：“人的大脑受训练越少，衰老就越快。”
统计表明，大脑受到训练的老人，基本都能避免老年痴呆，健忘症，帕金森氏症。他们不仅更长寿，也更敏捷，机智，幽默。
篇幅有限，点到为止吧。
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大脑会随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、充足睡眠是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。
经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些。研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
读书对大脑的***会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更鞥抵抗痴呆症等疾病。
运动健脑越早越好，《英国运动医学杂志》近期发表的一项研究发现，一周保证45分钟的继续运动，就能提高五十多岁人的脑力。
延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、多吃新鲜的绿叶蔬菜、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。
胚胎干细胞抗衰老是否属实，为什么？
谢谢邀请！从理论上讲，胚胎干细胞属于“万能细胞”，可再生人体任何一个器官。人体就汽车发动机，某一个零件坏了，是必须更换的。比如肝硬化、肾功能衰竭、白血病、再生障碍性贫血等，目前几乎全靠捐赠。存在二大问题：一是供体严重不足，患者往往等不到捐赠者就死了；二是排异反应强烈，患者需长年甚至终身服抗排异药，费用昂贵。而胚胎干细胞则这两大问题都会迎刃而解，比如白血病，在美国已经不是什么大病，因为人家孩子一出生就把脐血收集起来冷藏了，将来万一这个孩子患上了白血病，随时都可以用脐血里面的干细胞进行骨髓再造。
由胚胎干细胞能分化、再造这一点来看，此抗衰老是肯定的。我看过一个报道：美国试验用胚胎干细胞治疗老年痴呆症，即此人身上取下一点细胞，在实验室进行干细胞提取，然后注入到患者大脑内，结果效果惊人。中国富人到乌克兰花60万人民币重金，为的就是往自己血管里输胚胎干细胞，目的就是想延缓衰老。但这存在异体供给之排异问题，以及安全性问题。
综上所述：胚胎干细胞抗衰老前景广阔。
下图为胚胎干细胞分化图示
胚胎干细胞是，没有发育成胎儿的早期胚胎干细胞。 一种未充分分化、尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，医学上称为“万用细胞”。 乌克兰的是流产胎儿提取的干细胞，目前只有乌克兰可以做，价格百万，胚胎干细胞具有多能性（Pluripotency），特点是可以通过细胞分化(Cellular differentiation)成多种组织（所有组织，包括生殖系细胞）的能力。
如何在七天内变白？
1 怎么美白皮肤秘方一:西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。
西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。这个方法当初偶是从一本杂志上看到的，自己试了一个多月，效果还真不错。姐妹们也回去试试吧。2 怎么美白皮肤秘方二:大麦若叶青汁 就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。这法我现在一直用，因为当时听同事说，青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有那个什么酶能抗氧化，防止皮肤衰老和丧失弹性，现在我觉得自己的过敏和长痘症状也改善了，可能也是因为喝青汁吧。3 怎么美白皮肤秘方三:桃花茶 干桃花四克，绿茶五克，沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很[_a***_]哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。听医生说孕妇及月经过多者要忌服的噢。4 怎么美白皮肤秘方四：红枣蛋茶 取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。偶回去做了试试，由于偶向来生活节奏快，实在没太多时间忙活。所以没做几次，偶就换回原来的冲青汁了。我们能否在“有生之年”，对一颗红巨星的生命末期展开实时观测？
从宇宙的时间尺度上来看，人类一生也只是昙花一现。但也正因如此，科学家们无比珍视每一次观测恒星、行星、星系生命末期的机会。
近日，来自澳大利亚和匈牙利的一支国际研究团队，就发表了他们对一颗红巨星“死亡之痛”的观测结果。
这颗恒星名叫 T Ursae Minoris（T UMi），位于距离小熊星座大约 3000 光年远的地方。
（图自：ESA / Hubble，via New Atlas）
T UMi 的年龄在 12 亿岁左右，约为太阳的 1/4，但质量却是它的两倍，且燃烧速度要快得多。现在，天文学家正在几乎实时地观测它进入生命的下一阶段。
在几百万年前耗尽燃料供应之后，T UMi 成为了一枚可变的红巨星。其尺寸、亮度和温度，均以半定时脉冲的形式变化着。研究合著者 Meridith Joyce 表示：
在当前阶段，T UMi 的能源生产已变得不太稳定。由于核聚变在内核深处爆发，导致其出现明显的‘打嗝’现象，我们称之为热脉冲。
这些脉冲会引起恒星大小和亮度的急剧变化，我们可以对它展开持续几个世纪的观测。类似 T UMi 的红巨星脉冲，还会向宇宙播撒碳、氮、锡、铅等丰富元素。
现在看来，这颗恒星的“灯光秀”即将落下帷幕。研究团队检查了过去 30 年来收集到的 T UMi 观测数据，发现这颗恒星似乎在缩小、变暗和冷却。
到此，以上就是小编对于衰老科学杂志***首页的问题就介绍到这了，希望介绍关于衰老科学杂志***首页的4点解答对大家有用。
