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值得推荐的13款少儿科普杂志
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睡眠专家:长期睡眠不足,会给儿童带来大脑结构上的永久损伤
1、睡眠不足容易导致生长激素分泌不足，进而 导致孩子的身高发育受限。 睡眠还与瘦素分泌相关，所以睡眠比较差的人容易肥胖，《***》就显示 睡眠质量差的孩子中有35%得肥胖症。 其次，睡眠质量影响孩子的精神状态。
2、但是根据专家发表的言论可以得知，如果是生长发育期的儿童，长期睡眠不足是会对智力造成永久性的损伤，但是成年人睡眠不足的话，对智力就没有这么大的影响了。
3、如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
4、儿童长期睡眠不足危害影响大脑的创造性思维。研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关，大脑在储存记忆前必须先重建记忆，才能加强创造性思维。
5、的影响，而前颗叶的结构特性介导了睡眠不足对晶体智力的作用。总的来说，这些结果为睡眠不足对青少年早期神经认知发育的长期影响提供了人群层面的证据，强调了早期睡眠干预对改善青少年长期发育的价值。
6、我认为睡眠不足对孩子的影响非常大。孩子的身体和大脑都需要充足的睡眠来保持健康和发育。如果孩子长期睡眠不足，可能会导致以下几个方面的问题：首先，会影响孩子的身体健康。
孩子越睡越傻了,这句话有科学依据吗?
没有这种说法，不是说孩子睡多了就会傻，这本身就是谣言。其实对于刚出生的婴儿，在第1个月的时候，他们的睡觉频率往往比较多，而且每天要睡觉的时间达到14~17个小时。
有人说孩子睡眠时间过长会影响到宝宝的智力发育，这个说法其实并没有科学依据。因为小宝宝在刚出生之后是特别爱睡觉的，尤其是一个月左右的孩子，他每天需要的睡眠时间是15个小时，这是非常正常的。
孩子真的越睡越傻吗？很多孩子都有赖床的现象，如果孩子早上不吃早饭的话，会使孩子的胃承受不了。孩子如果没有一个好的身体，根本就不会全心尽力的学习，就会变得越来越傻。
不认同。很多新妈妈生完宝宝后，不知道如何正确的抚养孩子，经过长时间的摸索，不容易固定好喂食***，而且宝宝的睡眠有很大的差别。
宝宝变胖与睡眠习惯有什么关系?
此外，孩子的睡眠时间与睡眠地点和环境、母亲的敏感因素、母子间的沟通等都有关系。然而，儿童的睡眠时间与肥胖密切相关。母亲受教育程度较低的非白人低收入家庭的孩子入睡较晚。
睡眠时间不足如果孩子每天睡眠时间不足的话，那么也会导致肥胖。有一些孩子非常喜欢熬夜，如果家长给孩子买手机的话，孩子可能把睡眠的时间拿来玩手机，这样是非常不利于孩子的学习的。
如何长胖： 作息规律：现代理论是按需喂养，尤其是母乳喂养的孩子倡导妈妈按照需要喂养孩子，说白了什么时候想吃什么时候吃。
孩子睡眠少直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。睡眠对婴儿的智力发育作用重大。
这种过分频繁的进餐习惯，非常容易使宝宝的肠胃混乱。同时，这种坏习惯还很有可能危害宝宝牙床的正常发育及口腔内部的清洁卫生。适当降低白天的睡觉时间。白天睡得久的宝宝大部分晚上睡眠不好。
宝宝的生活习惯与外貌有一定的关联，包括以下几个方面：睡眠习惯：宝宝是否有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量会对其外貌产生影响。
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