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茶叶里含咖啡因吗？
茶叶通常含有高含量的咖啡因，要除去***，厂商需要超临界二氧化碳或热水处理，但这会导致某些有益成分的减少。
中国农业科学院的人员在《Journal of Agricultural and Food Chemistry》期刊上发表论文（论文“Hongyacha, a Naturally Caffeine-Free Tea Plant from Fujian, China
”详见：
***s://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.8b03433
），报告他们发现了一种天然没有***的野生茶树。这种野生茶树生长在南方的山区，其编码茶咖啡碱合成酶的基因发生了突变，导致其缺乏***。除此之外，他们还在茶叶中发现了多种有益健康的化合物，认为它有可能成为一种受欢迎的茶饮料。
茶叶中是含有***的。
同样重量的茶和咖啡，茶比咖啡含更多的***，但是我们泡一杯咖啡和泡一杯茶相比，咖啡比茶的使用量更大，所以茶的***会比较少。举个例子：
一杯红茶：40-70毫克***
一杯黑咖啡：100-200毫克***
***是一种植物生物碱，在许多植物中都能够被发现。作为自然杀虫剂，它能使吞食含***植物的昆虫麻痹。茶叶几乎是在发芽的同时，就已开始形成***，从发芽到第一次***摘时，所***下的第一片和第二片叶子所含***的量最高；相对地，发芽较晚的叶子，***的含量也会依序减少。
***又名 咖啡碱 , 属甲基嘌呤类生物碱, 是强有力的中枢神经系统和心血管系统***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，适量的***亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。
但饮用太多咖啡，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、心慌等症状。
茶叶中除富含特有茶多芬类儿茶素物质外，也有丰富的矿物质（如钾、钙、镁笉十多种元素）、黄酮醇类物质及皂素类物质。当然茶叶中也含有***，而***也是茶叶具有提神效果的原因，相比咖啡，茶叶更具有舒缓持久的作用。
首先需要明确，茶叶之所以能够提神醒脑，主要就是茶叶中***的功劳。
近年来，人们利用现代科学技术对茶叶进行了较为系统的研究，发现其中已知的化学成分有上百种之多，其中主要的成分为黄酮类、茶多酚、生物碱(茶叶中含有多种生物碱，但主要成分是***)、氨基酸、维生素等。
***为什么会有提神醒脑的功效呢？
其实，这主要因为***可以使身心处于一种兴奋状态，***机体的中枢神经系统，诱发肾上腺素释放入血，增高机体血糖水平，注意力集中，当然，这只是针对少量的***而言。
欧盟食品安全局(EFSA)认为，每日摄入400mg的***，不会危及成年人的安全。而一次性摄入高达200mg的***，也在允许的安全范围内。
但是，过量的***使人精神疲倦、身体发颤、难以入睡、***胃粘膜。据文献报告，长期摄入大剂量的***（>600mg/d），能产生类似焦虑状态的综合症， 包括焦虑、烦躁不安、失眠。
***摄入剂量过大的另一个危害就是，一旦停用可能会出现，精神萎顿、浑身乏力等戒断症状，但是，绝对不会像某些谣言所说的具有致畸、致癌的危险。
不同品种、不同产地的茶叶中，***的含量都是有区别的。对于消费者而言，少量的饮茶有助于身体健康，但并不是说饮用越多越好，针对不同的茶叶适量饮用，才能更有利于身体健康。
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3、落网（期刊类型，网站每期推荐10首左右歌曲）
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链接：Noon Pacific
5、小龙的音乐房
现在好多的歌曲都因版权而下架各大音乐网站，不像之前那样随便就能在任一网站听到想听的歌了，其实细究也对，搞音乐的人家也是靠这个生活的嘛，虽然音乐门户网站有好多，但归究大流量的有这么几个，网易云、QQ、酷狗、百度、酷我等…
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