大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杂志儿童3-7碎的问题，于是小编就整理了1个相关介绍杂志儿童3-7碎的解答，让我们一起看看吧。
孩子三岁了还要喝奶粉吗？
小孩在2.5岁乳牙已经长齐，因为部分幼儿辅食添加过晚，或者过于依赖奶类等原因，影响咀嚼能力和消化能力导致个体饮食情况存在差异较大。奶粉对于3岁的孩子来说只是日常饮食中的一个小部分，占比不多，每天350-500mL即可，要有一个好身体，应该做到的是均衡营养、平衡膳食，对于3岁的孩子来说，营养关键点是丰富平衡的膳食结构。
在中国营养学会，人群营养研究中，已经公布了明确的2-5岁膳食指南和宝塔，我们来看下图：
从上图中不难看出，其实不只是3岁的孩子，就是我们成年人，在物质丰富的今天，中国居民膳食宝塔建议成人：每天一杯奶，因为奶类是一种营养成分丰富，组成比例适宜，易消化吸收、营养价值高的天然食品。最好每天保持饮用奶及奶制品的习惯，每天300mL，有益于身体健康。
2016版中国居民膳食指南，适用于2岁以上健康人群，推荐一：食物多样，谷类为主，谷物类，薯类，豆类；推荐二：吃
动平衡，健康体重；推荐三：多吃蔬果，奶类，大豆，推荐四：适量吃鱼、禽、蛋瘦肉，推荐五：少盐少油，控糖限油，推荐六：杜绝浪费，兴新食尚
2016版中国居民膳食宝塔原则：平衡膳食：人体对食物和营养素的需要摄入量和运动消耗量达到平衡。平衡膳食强调的是食物种类和品种的丰富多样。平均每天摄入12种以上食物，每周25周以上。
食物多样才能营养好，人类需要的营养素有40多种，中国居民膳食指南建议每天12种：1谷类，2薯类、3杂豆类，4.5
蔬菜2种，6.7水果2种，8鱼、9禽、10蛋瘦肉；11奶、12坚果类。
所以，不要再纠结，要不要断奶，该不该喝奶这件事了，因为每种食物都有它的营养特性，没有一种食物能满足我们人体所需的营养。 完整均衡的营养、对于我们每个人都是很重要的。
可能，你想问得是要不要喝三段奶粉，或者要不要喝配方奶粉，其实这个很好鉴别：知道自己需求，购买前对比预包装食品的配料表与营养成分表，鉴别各产品的配料及营养价值，是甄选出优质食品较科学的方式。如果孩子日常饮食吃的不好，就要选择营养全面些的，指标多些的奶粉，不同奶的营养不同，但是在营养成分表中是有明确标示的。
钙质的主要来源就是牛奶，奶制品可以伴随人的一生，3岁宝宝的肠胃功能已经趋于稳定，这个年龄段是可以喝牛奶的，每日所有奶制品的总奶量和(包括酸奶，牛奶，奶酪等)保证在250-500mL即可。
但如果有条件的话还是建议喝四段奶粉！
4段奶粉（儿童奶粉）完全没必要了。
很多宝妈给宝宝买4段奶粉来喝，是觉得可以“让宝宝获取更多的营养”。但其实，饮食均衡的宝宝完全可以从日常饭菜中，获取每天营养所需。
根据中国营养学会发布的“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，2-3岁宝宝每天摄入足量的谷类、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼、奶类等种类丰富的食物，就能够满足自身营养需求。
包括一些4段奶粉中宣传的DHA、叶黄素、胆碱、牛磺酸等强化配方，都能够通过食物获取，更别说维生素和矿物质这类基础营养物质了。
而且，通过食物获取这些营养素，比喝奶粉更容易吸收。
这个时候，奶类已退居到膳食宝塔第四层，作为辅食主要起到提供蛋白质和钙的作用。
有些宝妈会觉得，宝宝不爱吃饭，偏食、挑食，喝4段奶粉，就有一种不缺营养的“踏实感。
答案依然是：不推荐。
首先，上文已经提到，4段奶粉中添加了多种维生素、矿物质等营养成分。而一般性偏食/挑食的宝宝，通常只是不喜欢某（几）种食物、缺乏某（几）种营养成分。
到此，以上就是小编对于杂志儿童3-7碎的问题就介绍到这了，希望介绍关于杂志儿童3-7碎的1点解答对大家有用。
